การบีบและเก็บน้ำนม

การบีบและเก็บน้ำนม

1. บีบนมเก็บในภาชนะสะอาด มีฝาปิดมิดชิด อาจเป็นแก้ว หรือพลาสติกแข็งซึ่งสามารถ ต้มในน้้าเดือดเพื่อฆ่าเชื้อโรคได้ ไม่ควรใช้ ภาชนะโลหะ เนื่องจาก Wbc จะเกาะ ท้าให้ ได้ภูมิต้านทานจากน้้านมลดลง

2. แบ่งเก็บในปริมาณที่ลูกต้องการแต่ละมื้อ

3. ปิดภาชนะให้มิดชิด บันทึกวันที่ เวลาที่เก็บ ไว้ข้างภาชนะ

4. แช่ตู้เย็นทีนทีในบริเณที่้เย็นที่สุด อย่าเก็บที่ประตูตู้เย็น เนื่องจากความเย็นจะไม่คงที่

5. นมที่ยังไม่ใช้ใน 2 วันควรเก็บในช่องแช่แข็ง

6. นมที่ละลายหลังแช่แข็งแล้วไม่ควรนำไปแช่แข็งอีก

7. การเก็บในที่ทำงาน ถ้าไม่มีตู้เย็นให้เก็บในกระติกน้ำแข็งที่มีน้ำแข็งตลอดเวลา

การบีบนมด้วยมือ

วิธีบีบนมด้วยมือ

-วางนิ้วหัวแม่มือ และ นิ้วชี้ที่ท้าเป็นรูปตัวซี ประมาณ 2.5 - 4.0 ซม หลังหัวนม โดยปลายนิ้วหัวแม่มืออยู่เหนือห้วนนม และปลายนิ้วชี้อยู่ใต้หัวนม

-ดันปลายนิ้วทั้งสองนิ้วเข้าหาหน้าอก

-กดปลายนิ้วทั้งสองนิ้วเข้าหากัน

-กดบีบซ้้าๆ 2-3 ครั้ง แล้วค่อยๆเลื่อนต้าแหน่งจนรอบลาน นม

เคล็ดลับการบีบนม

-ต้องช่วยมารดาวางแผนการบีบนม

-ไม่ควรเข้มงวดการบีบนมทุก 3-4 ชั้วโมง แต่ไม่ควรเว้นนานเกินไป

-ถ้าเป็นไปได้ควรบีบ 4 ครั้งช่วงกลางวัน และ 6 ครั้งช่วงกลางคืน

-เน้นการบีบนมกลางคืนตามการหลั่ง ฮอร์โมนที่สูงขึ้น

อ้างอิง :
 -รองศาสตราจารย์แพทย์หญิงกุสุมา ชูศิลป์ (2558)ภาควิชากุมารเวชศาสตร ์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น การส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ Breastfeeding Promotion

http://www.amno.moph.go.th/amno_new/attachments/3902_Breastfeeding%20Promotion%2019022558.pdf

-https://www.enfababy.com/
-https://youtu.be/APiWW86UB1M